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불면증 해소방안 불면증 해소방안 인간은 하루 7시간 이상 잠을 자야 건강한 삶을 살 수 있다고 한다. 자명종이 필요 없는 밤은 잠을 설치거나, 우울과 불안감에 정신적인 고통에서 잠을 잘 수 없기 때문이다. 인간은 충분한 잠을 자지 않으면, 건강에 미치는 영향으로 삶의 질이 나빠진다는 것이다. 이러한 불면증으로 인하여 뇌와 몸의 기본적인 기능이 손상을 가져와서 일상생활에서 인간의 기본적 욕구를 충족시키지 못하여 사회활동을 하는데 곤란을 격기 마련이다. 잠을 자야 하는 이유는 뇌의 기억력을 강화하여 창의력을 더 높여 줄뿐만 아니라 건강한 육체를 유지하도록 하여 질병과 우울한 기분을 줄여주기 때문이다. 일상생활에서 자신의 수면이 얼마나 부족한지 모른 상태에서 연속적인 바쁜 생활에 얽매이는 환경 때문이다. 예를 들면, 수면부족..
불확성 시대의 정치지도자 불확실성 시대의 정치지도자 불확실성 시대는 개인의 순간적인 생각에 의한 행동은 아주 미약하므로 외압에는 쉽게 사그라지지만, 정의를 위한 행동으로 다른 사람들과 힘을 합치게 되면, 충격적인 파장으로 불의에 의한 외압을 뒤집을 수 있다. 예를 들면, 촛불은 일시적인 실바람으로 쉽게 꺼지지만, 정의를 위한 모닥불은 더 강하게 불타올라 큰 태산도 불 살러버린다. 불의에 대한 충격적인 저항으로서 인간의 존재감에 대한 자기 결정권으로 정의감을 유발하기 때문이며, 자신의 희생뿐만 아니라 다른 사람들의 희생을 바탕으로 하여, 불확실성, 무질서, 불공정한 권력행사에 대한 저항으로 나온 정의감이기 때문이다. 불확실성 시대의 특징은 혼란과 무질서로 인한 눈에 보이지 않는 결과물을 향하여 정치지도자는 생각과 행동을 확장시킨다..
사랑과 욕망(8. 쭉정이) 8. 쭉정이 여름날에 유달리 비가 많이 쏟아져 내리는 저녁이었다. 용상동 조개구이 집에서 술과 안주로 뱃속을 가득 채운 혜린은 남소장의 승용차에 단둘만이 타고 강변 둑으로 나오면서 생각을 했다. 강물 위로 흐르는 달빛 따라 민물고기가 하늘 높이 솟는 밤에도, 파란 하늘 먹구름이 빗물 쏟는 밤에도, 남녀 간의 향연의 비밀스러운 밤에도, 아무도 몰래 잔존하고 있었다. 무릇 어둠 속에서 검푸른 강물이 야금야금 기어올라 타고 있는 승용차를 덮칠 것만 같았으나 혜린은 문제가 될 것이 없다는 생각을 했다. 쭉정이뿐인 자신의 육체적 욕구 충족을 위해서 눈앞에 닥치는 위험보다 옆에 있는 수컷 동물의 냄새에 취해 컹컹거리며 코로 냄새를 맡는 것이 더 좋았다 요란하게 쏟아지는 빗물소리에 가슴이 발딱거리고 얼굴을 붉으락푸르..
인간의 감정이란 무엇인가? 인간의 감정이란 무엇인가? 인간의 감정은 일시적인 것이 아니라 지속적인 흐름으로서, 내면에 잔잔한 물결처럼 흐르지만, 때로는 격렬한 물결로 넘치기도 한다. 예를 들면, 직장의 일을 생각하면 우울하거나, 미래에 대한 기대감이 생길 때는 활기찬 느낌으로 기분이 좋아지는 것이다. 특히, 현실에 대한 지루함, 짜증, 불안, 걱정 등이 되다가도 미래에 대한 희망을 가진다면, 흥분과 의기양양하게 되고 감정은 강렬하게 된다. 그러므로 이러한 감정을 무시하거나 별것 아니라고 치부할 수는 없다. 감정이란 내적으로 무슨 일이 일어나고 있는지 알려주는 신호이기 때문에 이러한 현상을 뇌가 정리하여 분석한 것을 느끼는 되는 것이 감정이기 때문이다. 감정은 무엇을 해야 할지를 선별하여 의사결정을 함에 있어 분노와 슬픔, 희열과 ..
사랑과 욕망 (7. 짝짖기 ) 7. 짝짓기 무더운 여름날! 안동 태화동으로 이사를 와서 살림을 차린 혜린은 회사에 다니는 태평을 기다려 저녁밥을 같이 먹으려 했으나 지쳐서 단칸방을 나와 버렸다. 낙동강 중류가 흐르는 강둑의 철길을 건너가는데 하늘에는 둥글고 휜 상현달이 빛을 담아 진하게 품어내고 둑길 위로는 수은등이 엷은 분홍색으로 어둠을 잠몰시키고 있었다. 낙동강 하류로 흐르는 강물은 금빛과 은빛 비단을 펼쳐놓고 가무스름한 곡선으로 강물 띠를 만들어 놓았다. 흐르는 강물을 바라보며 혜린은 자신의 미래에 대한 생각을 섶에 오른 누에의 실오리처럼 끝도 없이 뽑아내며 강둑길을 따라 띄엄띄엄 걸었다. 갈대숲이 우거진 강둑 따라 마뜰 강변까지 걸어가면서, 덤불 속에서 풀벌레의 울음소리 듣고, 강물 위로 달빛이 하얀 은줄로 수놓은 비 단수를 ..
사랑과 욕망(6. 쥐 뿔) 6. 쥐 뿔 가을비에 길바닥엔 가로수의 노란 나뭇잎이 떨어져 길바닥에 나풀거리며 나뒹구는 모습을 연립주택 이층 난간에 서서 혜린은 바라보았다. 가무족족한 어둠이 밀려오는 시각에 놀이터에 놀고 있는 아이들은 보이지 않고 덩그렇게 그네 줄만 흔들거리며 춤을 추고 있다. 떨어져 뒹구는 나뭇잎은 다시 피어난다는 희망은 있지만, 자신의 운명은 어디로 가고 있는지 불안하기만 했다. 풀무치 애벌레도 추운 겨울 땅속에 참고 있다가 봄비 나린 날 오랜 시간 견디어온 고통의 허물 벗고 세상 밖 창공을 향해 날아간다는 생각을 했다. 어둠이 까만 물감으로 물들이자 혜린은 궁핍한 경제적 고통에서 벗어나길 간절히 빌어보았지만, 풀빵처럼 부풀어진 꿈은 연기처럼 언제나 사라졌다. 직장을 알아본다고 아침부터 나간 남편을 기다리지만, ..
메르켈의 정치적 리더십 메르켈(Merkel)의 정치적 리더십 메르켈은 1954년 서독 함부르크에서 개신교 목사인 아버지 호스트 카스너와 영어교사인 어머니 헤어린트카스너 사이에서 태어났다. 메르켈은 어머니의 영향을 받아 어학에 탁월한 재능이 있어 교사나 통역사가 되는 것이 꿈이었으나, 경제적으로 가정형편이 너무 어려워 어릴 적부터 고된 일을 해야만 했다. 메르켈은 어린 시절부터 경제적 고통에서 격어면서 생각과 신념은 자신이 정치적으로 성공하면, 약자를 위한 배려를 위한 정책을 세워야겠다는 결심을 했다. 1973년 라이프치히 대학교의 물리학과에 입학을 하여 같은 물리학도인 올리히와 1977년에 결혼을 했으나, 4년 만에 정치적 성향이 맞지 않아 이혼을 했다. 메르켈은 이혼의 상처를 잊기 위해 정치생활만 전념을 하던 중에, 1980..
사랑과 욕망(5. 노조) 5. 노조 밤늦도록 잔업을 마친 혜린은 집으로 가던 길에 참새가 방앗간을 못 지나가듯이 중앙시장에 있는 단골인 “올가”식당으로 갔다. 식당은 공장노동자들이 잔업 마치고 귀가 길에 들려 소주 판을 벌리는 유일한 낭만의 쌓이는 식당이었다. 흔히, 근로자들은 노동으로 인한 육체적 피로와 스트레스를 풀고 목구멍 속의 먼지를 소주와 돼지고기를 씻어내는 데는 안성맞춤이라는 생각을 했다. 방앗간 참새가 내려앉은 듯이 혜린은 직장동료들과 고기 굽는 연기로 온통 굴뚝 속 같은 곳에 모여 앉아 술과 고기를 정신없이 먹고 마시며 떠들었다. 술기운이 머리꼭지까지 올라오자 평소 느끼고 생각했던 것을 혜린은 한밤중에 홍두깨 내밀 듯 직장에 꼭 필요한 노조를 만들자는 말을 불쑥 던졌다. 회사는 전자부품을 생산하는 공장 특성상 여성..
정치권력의 정통성(정당성) 정치권력의 정통성(정당성) 정치권력은 지배자가 실정법을 제정하여 적용하고 집행함에 있어서, 사회적으로 타당하고 윤리적으로 정당한가에 따라서 피지배자의 복종의 근거가 된다. 지배자의 정치권력이 사회적 타당성과 윤리적 정당성을 갖추지 않게 된다면, 피지배자로부터 비판과 규탄의 대상이 된다. 무엇보다도 정치권력은 윤리적 정당성이 뒷받침이 없는 사회적 타당성은 권력이 취약하며, 반면에 사회적 타당성이 없는 윤리적 정당의 정치권력은 사상누각(砂上樓閣)에 불가하다. 정치권력의 사회적 타당성에 대한 지배자의 지배 형태는 전통적 지배와 합법적 지배 그리고 카리스마적 지배 형태로 분류할 수 있다. 전통적 지배형태의 권위는 질서와 권력의 신성성에 대한 믿음을 기초로 하여, 군주제 하에서 전근대적인 사회구조를 보호하는 후진..
사랑과 욕망 (4. 올가미) 4. 올가미 여름 햇살은 낮 꼬리가 길어서 상대원동 산 꼭지에서 함몰되지 않고 “머뭇머뭇” 거리고 있었다. 비탈길로 어디론가 줄달음치는 자동차 꽁무니를 사무실 창가에 서있는 김달중 상무는 무심히 바라보고 있었다. 저녁 시간에 거래처인 회사손님을 어떻게 접대해야 할지 어지 중간하여 골몰하다 보니 머리가 어질어질하고 멍해졌다. 간대로 쉽게 술집서 돈을 주고 손님과 같이 일탈하여 욕정을 풀어버리는 것보다 늙은 고목나무에 청춘의 불꽃을 피울 수 있는 불쏘시개가 필요하다는 간교한 생각을 했다. 생각다 못해 김상무는 언제나 샐쭉샐쭉 웃기만 하는 자신의 비서인 지숙의 얼굴을 언뜻 떠올렸다. 생각이 여기에 미치자 마음이 조급한 나머지 무작정 양심에 널판때기를 깔기로 결심이 서자 급히 지숙을 자기 방으로 불렸다. 갑자기..

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