존 템플턴 행복의 법칙
1. 베풀어라.
사람은 먼저 자발적으로 다른 사람들의 일을 자발적으로 도와주고 베풀수록 풍요로운 삶으로 창조적이며 성공적으로 자신을 맡길 수 있게 된다.
자기 자신이 베풀게 되면, 더 큰 선의 흐름 속에 참여하게 되고 그만큼 성장하게 된다.
사람은 베풀수 있는 잠재력을 알아갈수록 받을 수 있는 좋은 것은, 한계가 없다는 사실을 알게 되고, 베푸는 모든 것은 긍정적인 경험이 되는 행동으로 이끌어 준다.
나 자신이 다른 사람들이 무엇을 베풀어 주기를 기대하지 말고, 다른 사람들이 나에게 기대할 수 있도록 베풀어 주어야 한다.
사람은 주며 베푸는 것은, 받는 것보다, 더 복이 있고 행복하므로 더 많이 받기 위해서는 더 많이 베풀어야 한다.
2. 용서하라.
인생에서 자신이 스스로 다른 사람을 용서하는 것은, 마음과 몸을 치료하는 강력한 치료제이다.
다른 사람을 용서하는 데는 그 사람이 그렇게 행동할 수밖에 없었던 원인이 무엇인지 진심으로 용서를 원한다면 그 사람의 입장에 서보려고 노력해야 한다.
과거의 잘못이나 분노에 집착하지 말고 생각과 감정, 행동은 과거의 불행에서 벗어날 수 있도록 용서하여 자유를 향해 진정한 목표에 집중할 수 있어야 한다.
자기의 삶이 원하는 대로 진행되지 않는다면 자기 스스로 용서해야 할 일이 남아 있기 때문이며, 누군가를 증오와 원망, 사소한 감정조차고 용서의 힘으로 해결할 수 있어야 한다.
3. 감사하라.
모든 사람은 자신의 가치를 인정 해주는 데 감사할 것이며, 다른 사람을 인정하는 것은, 모든 사람과의 관계를 개선 시키고 어려움에 처하게 된 사람에게 새로운 용기를 불어넣어 준다.
그러므로 다른 사람을 인정해 주고 높이 평가해 주는 것은, 감사의 한 측면으로서, 감사를 표현하는 행동에는 힘과 활력을 준다.
사람들이 감사하는 마음은 모든 좋은 일들을 끌어당기는 강력한 에너지가 되어 좋아지고 더 많은 활동과 성장할 수 있도록 더 많은 수단을 제공한다.
용기를 가지고 인생에 닥친 고난에 감사하면, 고난을 통해 더 강해지고 더 많이 깨닫게 된다.
감사하는 마음은 위대한 것들을 끌어당기는 위대한 마음이며, 인생을 살아갈 때 만는 어떤 상황에 대한 단순한 반응 이상이다.
늘 감사하는 마음으로 살아가면, 인생에 좋은 일이 많이 생기게 해주는 창조적인 힘이 되며, 감사할수록 창조적인 힘이 되며, 감사할수록 창조적인 에너지는 더욱 긍정적인 결과로 유도된다.
4. 사랑하라.
사랑을 주는 것은, 사랑받는 것으로서, 사랑을 받는 것보다는 사랑을 하는 것이 더 좋고 아름답다는 것이다.
사랑은 삶의 보석으로서, 사랑의 힘과 능력과 에너지로서 사람의 안에 생명의 피처럼 존재한다는 것이다.
사랑은 마음과 몸을 하나로 묶으며, 사람들에게 좋은 것들을 끌어 당겨주는 매력적인 힘이다.
사랑을 표현하고 사랑을 실천하겠다는 분명한 생각을 가지고 살아갈 때는 세상에서 가장 강력한 힘을 동참할 수 있게 된다.
사랑은 자연스러운 태도이자 선한 의지의 표현이며, 친절이자 지지이며, 배려이자 자비이다.
성경에서도 믿음과 소망 그리고 사랑은 언제까지나 영원하나 믿음과 소망, 사랑 중에 그중에 제일은 사랑이라 했으며, 사랑은 바로 자신 안에 있는 위대한 잠재력이다.
5. 긍정적으로 생각하라.
사람들이 행복하다는 것은, 어떤 조건을 갖추었다는 것이 아니라 어떤 생각과 태도를 가지고 살아가느냐 하는 데 있다.
일상생활에서 일어나는 일들을 긍정적인 생각과 태도로 행동하면, 기쁨이 될 수 있지만, 부정적으로 생각하면 시간 낭비로 느껴질 수 있다.
그러므로 자신 생각에 의한 태도가 행복한 사람으로 만들거나 불행한 사람으로 만든다는 것이다.
물론, 살아가다 보면, 불가피한 문제와 어려움, 슬픔 등이 생길 수 있지만, 컵에 물이 아직도 반이나 차 있다는 긍정적인 생각을 가져야지, 물이 반밖에 없다는 부정적인 생각은 시련을 극복하는 데 도움이 될 수 없다.
이러한 긍정적인 생각으로 굳어지면 좋은 습관이 되어 정신적으로나 육체적으로 행복해진다는 것이다.
좋은 생각의 습관으로 굳어지며 쌓이면, 나쁜 습관을 극복할 수 있으며, 좋은 습관으로 바꾸려는 결심은 의식적인 것이며, 습관을 바꾸는 능력은 자기 자신의 무의식을 지배하는 기술에 달려있다.
긍정적인 생각 방식은 일상생활에서 더욱 즐겁고 생산적으로 되며, 어떤 상황이 갑자기 일어나도 자동적으로 빠르게 좋은 습관으로 반응한다.
낙관적이고 긍정적인 생각은 기본적으로 선하다는 진실에 근거하고 있어 삶을 가능한 가장 유리한 방향으로 해석하므로 가장 좋은 일이 일어날 것이라고 확신하게 된다.
행복한 삶으로 바꾸려면, 긍정적인 생각으로 마음으 통하여 하늘과 땅의 아름다움으로 느낄 수 있어야 한다.
6. 정직하라.
셰익스피어는 햄릿(Hamlet)에서 “무엇보다 당신 자신에게 정지하라, 그러면 밤이 낮을 따르듯 다른 사람에게도 정직하지 않을 수 없다.”는 말은 자신과 다른 사람에게 언제나 정직하도록 노력하자는 것이다.
정직하지 못한 거짓말은 다른 사람에게 분노를 일으키거나 가슴 아프게 하여 희망을 빼앗아버려 파멸로 몰고 갈 수 있다.
그러므로 자신의 인격과 성품으로 청렴과 정직으로 긍정적인 아름다운 말과 태도는 다른 사람들에게 마음속에 자부심과 기쁨을 주게 된다.
자기 자신이 정직하게 자신의 고통스러운 상황을 누군가 풀어놓으면, 마음의 짐에서 벗어나게 되어 자신을 용서하게 되는 기회를 가질 수 있게 된다.
어떤 상황에서도 정직한 진실을 말하는 것은, 빛을 긍정하는 것이며, 부끄러움과 죄책감에서 벗어나는 길이 된다.
결국, 성실하고 정직한 마음과 태도로 살아갈 때는 자기 자신의 건강과 행복한 삶을 유지하게 된다.
7. 결론
행복의 법칙은 물질적인 풍요에서 오는 것이 아니라 정신적 건강과 올바른 행동에서 온다는 것이다.
행복은 긍정적인 생각과 정직한 감정을 통하여 다른 사람들에게 베풀고, 용서하며, 감사하는 마음의 문을 열어두면, 자신도 모르게 행복은 소리 없이 찾아온다.
