스마트 폰 중독에서 벗어나자.
스마트 폰은 오늘날 누구나 생활의 필수품으로 소유하고 있는 시대로 도래하였다.
스마트 폰으로 T.V 방송 청취, SNS, 전화통화, 사진 촬영, 인터넷 각종 정보 검색과 교환, 유튜브, 블로그, 사진 콘텐츠, 각종 서비스 등으로 우리의 삶을 바꾸어 놓았다.
일상생활에서 스마트 폰을 활용하고 있는 용도는 게임오락, 날씨와 시간관리, SNS, 내비게이션, 음악, 뉴스, 쇼핑, 교육, 정보획득, 프로그램 디자인, 주식 및 은행거래 등 각양각색의 활용 패턴으로 기존의 디지털 융합의 통신과 미디어의 서비스로 이용하고 있다.
누구나 손에서 잠시라도 떠나지 않는 스마트 폰의 역할은 전달 미디어로서 콘텐츠 제공자와 사용자의 상호간의 데이터와 정보를 교환하여 시간과 공간의 의존성을 갖는 현실적인 상호작용을 하고 있다.
스마트 폰은 다양한 애플리케이션을 다운로드하여 쉽게 이메일을 교환할 수 있어 자유롭게 인터넷으로 즐길 수 있는 생활의 유익하게 한다.
지금은 어느 가정에서나 성인가족 수에 따라 1대씩 소유하고 있고 특히, 청소년들에게는 채팅, 게임, 음악 등 다양하게 활용되고 있어 가정에서는 과거의 집 전화의 필요성이 없어 줄어들고 있을 뿐만 아니라 거리의 공중전화도 좀처럼 볼 수 없게 사라지고 있다.
이러한 스마트 폰의 활용의 유익한 점이 있는 반면에 스마트 폰이 없으면 안 되는 세대의 지나친 의존성은 중독증을 가져와 일상생활을 할 수 없도록 심각한 사회문제로 대두되고 있는 현실이다.
이처럼 스마트 폰은 일상생활에서 유익하게 제공되는 반면에 무분별한 행동으로 정상적인 일상생활의 심각한 방해현상이 일어나고 있다.
예를 들면, 조직 내의 직무시간이나 회의도중에서도 스마트 폰을 본다거나 전화를 통하든가 게임을 즐기는 일이 있어 업무에 지장을 초래하고 있다.
흔히, 우리가 볼 수 있는 일은 길거리를 다니며 스마트 폰으로 통행을 방해하든가, 운전 시에 스마트폰을 보다가 교통사고를 내든가 특히, 자녀들의 스마트폰의 음란물을 접촉하든가, 무분별한 사용과 과다사용으로 스마트 폰의 중독현상을 일으켜서 일상생활에서 상당한 부작용을 가져오고 있다.
이러한 스마트 폰의 부작용으로 인한 중독성을 없애기 위한 건전한 스마트 폰 활용에 대하여 학교에서나 가정에서도 청소년에 대한 스마트 폰의 활용에 대한 상시적인 교육이 필요하다.
예를 들면, 수업시간 사용금지, 음란물이나 폭력성 오락게임, 정신적인 중독성 등에 대하여 불필요한 스마트 폰 사용금지시키거나 이용시간을 줄이는 방법을 스스로 자신이 통제할 수 있는 능력을 길러주어야 한다.
결국, 청소년들은 스마트 폰의 과다사용으로 인하여 개인의 고립된 생활환경에 얽매이게 되고 공동체의 주의 개념을 상실하게 되며, 정신적, 육체적 상실감을 가져오게 되어 일상생활에서 스마트 폰에 대한 의존성으로 인한 강한 중독성을 가져오는 현실 되고 있다.
청소년들의 스마트 폰 과다사용으로 인한 중독성은 개인의 정서불안과 스트레스, 수면장애, 강박관념, 만성피로, 시력저하를 가져오는 건강문제가 발생하므로 스마트 폰의 중독성에서 개인뿐만 아니라 주위서도 벗어나도록 상호 간의 노력이 필요하다.
특히, 스마트 폰의 중독성의 특성은 인터넷 중독과 같이 자신이 스스로 몇 시간을 사용한 줄을 인지하지 못하고 멈출 줄 모르는 강한 중독성이 모든 연령대에서 나타나고 있는 현실이다.
그러므로 스마트 폰의 올바른 사용에 대한 인식을 갖도록 예방적인 노력으로 개인의 우울, 충돌, 공격 등의 성격장애와 같은 정신건강 경향성현상에서 벗어나야 한다.
이러한 노력은 예방적인 사전 교육과 캠페인, 다각적인 사회현상에 대한 사회학, 보건이학, 연구 등으로 정보와 네트워킹을 통한 한경 변화로 스마트 폰 중독에 벗어나도록 상호 간의 노력이 필요하다.
스마트 폰의 중독성 경향은 심각한 건강악화를 가져와서 정신 병리적 증상을 동반하여 한 번 빠져들면, 스스로 건강한 일상생활을 영위할 수 없다. 그러므로 가족들을 포함한 이간관계에서도 좋지 않은 영향을 미치게 된다.
우리나라에ㅓ도 스마트 폰의 보유실태와 사용면에서 20대가 가장 많이 보유하며 연령이 높아질수록 보유수가 적어지고 있어 결국 스마트 폰의 중독성은 청소년층이 정신적으로 가장 예민한 연령층으로서 스마트 폰의 중독성 위험이 가장 높다.
스마트 폰 중독에서 벗어날 수 있는 국가의 정책과 사회의 필요한 교육, 캠페인 등으로 청소년층들이 스마트 폰 중독에서 벗어나도록 하여 정상적인 사고력을 사회생활을 하도록 하여 하는 책무가 있다.
