삶의 행복감
1. 서언
인간은 누구나 행복한 삶을 희구(希求) 하면서, 어떻게 하여야 행복해질까 하는 생각으로 골몰하기 마련이다.
흔히, 인간은 다른 사람이 보며 생각할 때, 행복한 삶을 살아간다는 판단을 하여도 자신은 경제적으로나 직업적으로나 여러 가지 이유를 들어 행복하지 않은 삶을 살고 있다는 생각을 하기 쉽다.
자신은 삶의 자체가 견디기 어려운 고역이라든가, 행복해지고 싶다고 생각해 본적이 없다거나, 행복하고 싶은 마음이 없다는 생각을 하기 쉬운 일이다.
그러므로 여기서 마음이 풍요롭고 삶의 행복감을 느끼며, 살아 갈 수 있는 비결을 제언하고자 한다.
2. 생활의 행복감
1) 기본적인 정신자세
누구나 자신보다 더 좋은 환경에서 더 풍요롭고 행복해질 수 있다는 것을 원한다면, 매사에 감사하고 긍정적인 마인드를 가져야 한다.
지금 보다 경제적으로 더 많은 돈을 번다든가, 더 좋은 직장을 다녀도 행복해질 것이라는 등의 강박감을 과감하게 버리는 정신자세가 필요하다.
인간을 자신의 옆에 행복이 와있음에도 불구하고 행복해지고 싶다는 과욕을 부리면 행복은 더 멀어진다는 것이다.
인간을 현재가 불행하다고 느끼거나 미래에 대한 희망을 버리고 눈앞의 이익만 갈구하면 우울해지고 불행해지는 원인이 된다.
2) 행복감의 요인
가, 인간들은 돈만 있으면, 행복하다는 생각으로, 소득이 많아 고급부동산이나 고급 자동차 등 가지고 있어야 생각을 하지만, 이런 심리는 아무리 많은 것을 가져도 행복감을 느끼지 못한다는 것이다.
그러므로 경제적으로 부유해도 자신의 물욕을 채울 수 없어 행복해지는 것이 아니므로 심리적 풍요의 목표를 이룰 수 있는 조그마한 것부터 정하여 시간의 흐름에 따라 행복감과 만족감을 높아지도록 노력하는 것이다.
나, 인간은 재능이 뛰어나 좋은 대학이나 직업을 가져 소득이 많아 행복해지는 것이 아니라, 인지능력보다 비 인지능력인 의지력, 인내력, 열정, 자제력, 협동성 등 뛰어나야 행복해질 수 있다.
다, 일상생활에서 좋은 일이 생겼다고 판단할 경우에 은혜적인 마음에서 감사를 하여야 하며, 자신과 가족 등의 건강한 삶을 영위 하는데 있어서 은혜적인 마음에서 감사하면, 누구나 행복한 마음을 가지게 된다.
일상생활에서 어려움이 부딪쳤을 경우에는 용기를 가지게 한데 있어 감사하면, 행복한 마음을 가지게 된다.
라, 일상생활에서 감사한 마음을 가지면, 하고자 하는 일에 의욕이 커지며, 힘든 상황에 처하더라도 긍정적인 끊임없이 새로운 일에 도전하여 성과를 얻게 된다.
마, 일상생활에서 부정적인 사고력을 먼저 눈에 들어오게 할 것이 아니라 긍정적인 마음가짐을 가지면, 자신의 능력을 발휘하게 되어 부정적인 사고방식에서 벗어나서 지배당하지 않게 된다.
긍정적인 마인드는 좋지 않는 일이 꼬리를 물고 일어나는 머피의 법칙에서 벗어날 수 있어 좋은 결과를 만들어 낸다.
바, 일상생활에서 일어나는 작은 사소한 일에도 긍정적인 생각으로 시작하게 되면, 에너지가 생성되어 좀 더 큰일을 이루어 낼 수 있는 원동력이 생성되어 행복감을 느끼게 된다.
사, 일상생활에서 성장환경, 지능지수, 학벌 등 상관없이 마음으로 이어진 따뜻하고 좋은 인간관계를 맺어야 한다.
혼자 평생을 걸쳐 살아가는 외로운 삶의 고독은 건강적인 우울한 일상생활을 벗어날 수 없으므로 마음을 나눌 수 있고 진심으로 생각해주는 단 한 사람이라고 있어야 행복감을 느낄 수 있다.
자, 일상생활에서 이기적인 삶보다 다른 사람들을 위한 이타 적적 행동을 하는 사람이 되어야 한다.
이는 행복한 삶을 위한 이타적 행동은 다른 사람들을 위한 공감을 바탕으로 하는 이타적 마음이 있기 때문이다.
이런 이타적 행동은 생활방식에서 행복감을 유지하기 위한 것으로서 다른 사람들에게 무엇인가 해줬을 때 언제나 큰 행복감을 느끼기 때문이다.
3. 결 론
인간이 세상에 태어나서 행복한 생활을 영위하기 위해서는 훌륭한 인생의 목적을 가져야 한다.
그러므로 자신의 인생 목적을 실현하기 위해서는 삶을 긍정적인 시각으로 보면서, 감사한 마음으로 이타심을 가지면, 인생의 목적을 발견하는데 도움이 된다.
이렇게 함으로써, 자신이 지금 하고 있는 일을 돌아보게 되고, 인생의 목적이 무엇인지 깨닫게 된다.
누구나 생활의 나다움을 발휘할 수 있을 때, 생활의 행복한 삶을 느끼게 되며, 그것으로 인하여 인생의 목적을 성취한 것을 확인할 수 있으며, 누구나 삶의 행복감을 느끼며, 풍요로운 삶으로 인생을 아름답게 살아갈 수 있을 것이다.
