현실에 몰입하라!
인간의 삶의 목적은 무엇인가?
삶이란. 많은 일이 좋은 동시에 나쁠 수 있으므로 과거에 일어난 일을 분석하고 미래에 다가올 일을 위해 현재의 순간과 상황에 집중하여야 한다.
누구나 현재에 일어나는 일에 집중하지 않고 일어나지도 않는 일에 생각하는 많은 시간을 보낸다는 것이다
이는 과거에 일어난 일, 미래에 일어날지도 모르는 일, 결코 일어나지도 않는 일에 많은 시간을 생각한다는 것이다.
이러한 연유는 미래의 불확실성 때문이므로 현재 이 순간에 감정의 뿌리를 내림으로써, 현실에 미치는 영향이 크다는 것이다.
과거와 미래에 마음을 빼앗기지 않고 현재에 집중하는 것은, 이 순간에 어떤 활동을 하던 에너지를 집중하며 완전히 몰입하여 역경에서 벗어나야 한다는 것이다.
이러한 몰입 상태가 되려면 잡생각을 하지 않고 목표를 명확히 하여 역경에서 해결할 수 있는 올바른 방법을 선택해야 한다.
올바른 방법은 눈앞에 일어나는 일에 집중한다는 의미이며, 필요한 순간에 과거와 미래에 관한 생각은 중요한 역할을 할 수 있다는 것이다.
인간은 힘든 역경에 처한 경우에는 불안감을 느끼고 통제력을 상실하여 생각과 판단을 잘못하여 행동할 수 있다는 것이다.
여기에서 생각의 도구는 즉시 시행할 수 있는 단기적인 목표와 과제를 정하여 삶을 통제한다는 것이다.
그리고 자신이 듣고 보고 느끼고 이해하는 일이 일어나는 상황 안에서 받아들이는데 무의식인 반응과 일어난 일에 즉각적으로 반응하지 않고, 자신과 다른 사람들을 위해서 신중하고 만족한 행동을 취해야 한다.
결국, 현실에 몰입하게 되면, 자기만의 의식을 행할 수 있고, 현실에 전혀 문제가 되지 않는 삶을 살아가게 된다는 것이다.
