삶이 힘들 때의 생각
1. 일상생활이 너무 따분할 때
삶이 너무나 따분할 때에 자신에 대하여 질문을 던져보라, 나 자신의 삶에 대하여 희망의 뿌리를 굳게 내리고 현실을 충실하게 살아가고 있는가를 생각하여보라.
따분한 일상생활 속에서 아름다운 마음으로 베푸는 삶을 살아가는지를 생각하고 자신의 스스로 직업이나 생활의 올무가 되어 시간과 에너지를 쏟아붓게 되면 텅 빈 마음을 채울 수가 없는 것이다.
이런 상황에서 벗어날 수 있는 길은 새로운 환경을 만들기 위하여 혼자만의 희망적인 생각을 해보는 것입니다.
2. 일상생활이 너무 화가 날 때
상대로 하여금 신뢰의 상실로 인한 분노로 너무나 화가 나서 일상생활이 빗나간 상태에서 자신의 분노의 감정이 주변 사람들을 향한 폭력적인 행동을 통제할 수 없을 경우가 있다.
이런 순간적인 감정의 반응을 잠시 동안 마음의 안정을 갖기 위해서는 그 원인을 생각하여 보면, 이 모든 것이 자신의 마음에서 생성된 것을 알 수 있다.
화가 난 원인이 무엇 때문에 마음을 장악했는지, 이것은 자신의 이기적인 욕망에서 시작된 것을 알 수 있으므로 사랑과 참음으로 증오, 다툼, 질투, 불화 등 온갖 문제의 발생을 뿌리 채 뽑아 버려야 한다.
무엇보다도 다른 사람들과의 갈등의 불씨를 더 키워 사소했던 문제를 큰 사건으로 만드는 사고와 행동을 하지 말아야 하며 자신에게 온유함과 인내로서 그리고 친절하여야 갈등을 해소시킬 수 있다.
3. 일상생활의 감정이 통제가 안 될 때
일상생활에서 부정적인 감정에 사로잡혀 통제를 하지 못하고 행동을 한다면, 다름 사람들에게는 물리적인 폭력이 되어 헤칠 수 있으며, 결국 자신에게 되돌아온다는 것이다.
사람의 순간적인 감정에서 충동적인 언어나 무기의 폭력은 다른 사람들을 감정을 폭발시켜 치유할 수 없는 상처를 남기게 된다.
아무리 일상생활에서 실망스러운 일이 있다고 해도 낙심하지 않고 미래의 희망에 대한 확신을 가지고 조용히 참고 기다려 보면 기쁨과 성공의 기적이 찾아오게 될 것이다.
무엇보다 혼자만의 시간을 가지고 자신에 대한 무엇인가의 감정에 대한 이유가 있다는 것을 생각을 하여보면 추측할 수 있을 것이다.
4. 일상생활에서 스트레스를 감당할 수 없을 때
사람들은 일상생활의 삶의 짐에서 벗어나 새처럼 훨훨 날아가 버리고 싶도록 스트레스를 받으며 생활을 할 수 있다.
일상생활에서 스트레스를 받게 되면, 정신적으로나 육체적으로 불편한 감정을 느낄 수가 있어 바쁜 일상에서도 혼자만의 시간을 갖는 다는 것을 매우 중요한 일이다.
그러나 매일 맞닥뜨리는 스트레스와 중압감으로부터 온전히 벗어나기란 불가능하여 혼자만이 감단해야 할 경우가 많이 있을 경우가 있다.
이러한 경우에는 자신만의 생각할 시간을 갖고 일상생활을 벗어날 수 있는 정신적 육체적인 활동의 피난처를 찾아야 한다.
지처 버린 정신적 육체적인 삶에서 탈출할 수 있는 힘을 갖는다는 것은 일상생활의 단순하고 불필요한 일을 걸러 내고 자신이 무거운 짐으로 생각했던 것을 마음 가볍게 벗어버리고 무력감에서 헤어 나오는 것이다.
5. 결론
일상생활에서 희망이 없어 어떻게 해야 할지를 모르는 갇혀 있는 삶을 살아가며 두려워할 것이 아니라, 스스로 원하는 삶을 이룰 수 있다는 확신과 기대를 하다 보면 자신도 모르게 이루어졌다는 현실을 느끼게 된다.
사람들은 일상생활의 삶이 너무 버겁거나 미래의 불확실성에 대한 불안과 감정이 두려울 수 있으나, 좌절하지 않고 희망적인 생각을 가진다면 현실의 고통은 버틸 수 있다는 것이다.
