둔한 감정 (1) 썸네일형 리스트형 마음편한 삶의 방식 마음 편한 삶의 방식 누구나 마음을 비우고 초조하지 않게 나답게 살아가는 삶의 방식은 무엇인가? 마음을 비운다는 것은, 언제나 마음속에 잔존하는 불안감이나 두려움, 스트레스, 울분, 슬픔, 고독감 등을 날려버리고 둔한 감정으로 바꾼다는 것이다. 심리적인 불건전한 마음속에 기분 나뿐 생각이나 감정, 깊은 고민, 괴로움과 슬픔 등은, 빈 그릇처럼 비우고 텅 빈 마음속에 무엇인가 채워나야 만 행복하다는 것이다. 이는 사람의 몸에 혈액순환이 잘되게 하면, 정신건강이 좋은 것처럼 모든 것들이 마음속에 불편하고 나쁜 감정과 생각들은 그냥 둔감하게 신경 쓰지 않고 흘려서 밖으로 보내게 되면 답답한 마음속을 시원하게 해 놓을 것이다. 이렇게 실천하는 방식은 자신이 무슨 생각과 행동을 하더라도 기분 좋은 방향으로 마음속.. 이전 1 다음
