생각에 관한 생각
생각이란 무엇인가?
삼은 일상생활에서 과거와 현재 그리고 미래를 향한 상상 속에서 무엇인가를 생각하게 된다.
이러한 상상 속의 생각은 낙관적이거나 후회할 수 있는 기억에 의한 감정과 긍정적인 생각과 부정적인 생각을 할 수 있다.
그러나 현실적인 생각은 판단과 선택 그리고 실행하기 위해서는 몰입하거나 직관으로 평범하게 존재할 수 있다.
생각은 내면의 갈등과 충돌하거나 평범하게 생각할 수 있으며, 반면 탁월하고 올바른 생각은 자신의 존립과 자아실현을 위한 근원과 원동력이 될 수 있다.
생각은 누구나 자아의 의식적인 생각만 구성하는 것이 아니라, 무의식적으로 기억을 촉발하거나 산만한 생각, 꿈꾸던 생각이 자동적 생각, 기어의 영역에서 생각을 구성한다는 것이다.
이러한 생각을 잘못 생각하는 요인은 의식적이고 계획적으로 생각하지 아니하며, 무의식적으로 생각하거나 지나치게 끊임없이 생각하면, 부정적으로 잘못 생각할 수 있다는 것이다.
그러므로 부정적인 생각과 긍정적인 생각을 구별하는 방법을 습득하며, 잘못된 생각에 발생하는 문제를 비판하며, 올바르게 생각할 수 있게 된다.
2. 생각에 관한 감정
일상생활에서 생각에 의한 긍정적이거나 부정적인 감정이 생성되어 존재하게 된다.
이렇게 생성되는 감정은 의식적으로나 무의식적으로 느끼게 되는 것은, 생각에 따라 기쁨, 즐거움, 평온, 매력 등을 생각하게 되지만, 분노, 증오, 질투, 두려움 등은 불안한 생각을 갖게 된다.
이러한 불안한 생각의 감정은 심리적, 정서적, 정신적으로 신체에 나쁘게 작용하여 공포증, 강박 장애, 공항장애, 불안장애, 우울증 등 신체의 질병을 유발할 수 있다.
그러나 기쁨이나 즐거운 기분과 좋은 생각은 감정적으로 스스로 괴로움에 벗어나는 정신적, 육체적으로 건강하게 된다.
그러므로 개인의 심리적, 정신적, 육체적, 사회적으로 자아를 긍정적인 가치로서 인식하여 다른 사람들에게 수용과 인정을 받는 정체성 확립하여야 한다.
3. 생각의 의식적 판단
생각의 의식적 판단은 직관적 사고력을 기초로 하여 무의식적으로 작동하는 생각의 체계와 복잡한 계상을 포함한 정신활동으로 의식적인 판단으로 선택하여 결정한다.
이러한 의식적인 생각은 자신의 믿음과 의도적인 선택이지만, 직관적인 생각은 노력 없이 생각을 자동적으로 작용하게 된다.
두 생각의 판단은 상호작용은 직관적인 생각과 의식적인 생각 모두가 인간이 깨어 있을 때 활성화된다.
그러므로 직관적인 생각이 의식적인 생각을 위해서는 인상, 직관, 의도, 느낌 등을 지속적 제안하며, 직관이 믿음으로 바뀌어서 자발적으로 판단하여 행위를 하게 된다.
이러한 의식적인 생각의 판단은 직관적인 생각에서 발생하지만, 상황이 어려운 경우는 주도적 역할의 결정권은 의식적인 생각이 판단하게 된다.
그러므로 의식적 생각은 편향적 오류를 발생할 수 있으므로 의식적 생각이 직관적인 생각의 충돌을 억누르고 극복하는 자제력으로 감시하고 통제하며 문제를 방지한다.
직관적 생각의 판단은 인지적 착각을 하거나 깊이 생각하지 않고 인지적 편안함을 활용하여 믿게 된다는 것이다.
또한, 직관적인 생각의 판단은 정상적인 것으로 관련하여, 어느 정도 규칙성을 갖고 일어나며, 환경, 시간, 행동 결과에 관한 생각과 연결하는 연상에 의하여 결정한다는 것이다.
